Rando du vendredi 15 février 2019

Les randos continuent.
Comme d’habitude le rendez-vous se fait aux Halles de Merville le vendredi soir à 19h30.

Ce vendredi nous avons fait une belle rando de 20km de niveau intermédiaire direction Larmor :
http://www.decathloncoach.com/fr/share/eu2efcd0f778c6007597

La semaine prochaine comme nous seront le dernier vendredi du mois il y aura deux randos :
– une première entre 8 et 10km orientée débutants (compter 8km/h de vitesse moyenne avec pas mal de pauses) ;
– une seconde entre 15 et 20km orienté confirmés (compter 12km/h avec peu de pauses).

Adhérent du club ou non, si vous souhaitez être informé de la tenue de la rando n’hésitez pas à vous inscrire à l’alerte sms :
  https://www.cprlorient.com/alerte-sms/